모든 것은 자신의 마음을 어느 방향으로 향하느냐에 달려 있다. 노화를 단순히 죽음에 이르기까지 쇠퇴하는 시기로 보느냐, 아니면 인생을 완성하면서 총 마무리하는 때로 보느냐, 늙는 것을 인생의 내리막으로 보느냐, 오르막으로 보느냐에 따라 같은 시간을 보내도 인생의 풍요로움은 하늘과 땅 차이다. 인간은 육체적으로 반드시 늙는다. 젊을 때처럼은 할 수 없다. 병에 걸리는 경우도 있을 것이다. 그러므로 건강을 위해 현명한 지혜가 필요하다. '더 열심히 일하자! 사람들을 위해! 미래를 위해!'라고 항상 앞을 향해 계속 전진하고자 하는 마음을 마지막까지 잊지 않는 것이 중요하다.

그 마음속에 활력 넘치게 장수하는 비결, 건강하게 사는 비결이 있다. 출처: '이케다 다이사쿠 명언 100선' 中